Le sauna - hammam
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Le sauna - hammam

Tarif :
15,00 €

Le sauna - hammam : un facteur important de bien-être et d’équilibre

Nombre de personne(s) : 1 personne
Indisponible

Description produit

La pratique régulière du sauna procure un bienfait immense : elle calme les nerfs, favorise l’évacuation du stress et élimine les tensions d’une journée agitée. Le sauna exerce un profond effet de relaxation, fait disparaître fatigue et lassitude, apporte joie de vivre et tonus. 

Le sauna : un plus pour votre santé

Des études médicales sérieuses ont largement démontré les bienfaits du sauna sur le cœur, la circulation sanguine et la peau. Le sauna stimule le cœur et le métabolisme, active la circulation sanguine, accélère l’élimination des toxines, décontracte et assouplit les muscles.

L’effet cosmétique d’un sauna peut-être observé et ressenti facilement : la circulation accélérée du sang sous la peau la nettoie en profondeur, la rend lisse, fait disparaître boutons et impuretés.

Conseils Santé

-Demander l’avis de son médecin traitant avant de se décider.

-Ne jamais rester au-delà de ses possibilités, surtout lors des premières séances.

-Se lever lentement pour éviter les vertiges.

-Attendre 2 heures après un repas et surtout ne pas boire d’alcool.

-Après une séance, boire un grand verre d’eau minérale (plus si besoin) et manger un repas léger mais salé pour compenser les pertes en sels minéraux.

-Fréquence conseillée : 1 fois par semaine.